Banyak hal yang bisa menyebabkan terjadinya Osteoporosis atau pengeroposan tulang yang tidak dapat Anda ubah, seperti gen Anda, usia Anda, dan jenis kelamin Anda. Tetapi itu tidak berarti Anda tidak dapat mencegahnya. Hal-hal yang Anda lakukan setiap hari dapat menjadi bagian dari rencana Anda untuk membangun tulang yang kuat.
Berikut ini beberapa cara untuk mencegah terjadinya pengeroposan tulang :
1. Kurangi Protein
Asupan protein yang berlebihan bisa mengakibatkan keasaman di dalam tubuh, yang pada akhirnya bisa menyebabkan kalsium hilang dalam urin. Kebanyakan orang hanya membutuhkan 2-4 ons protein tanpa lemak, tiga kali sehari.
2. Kurangi mengkonsumsi coffein
Setiap cangkir kopi yang Anda minum membuat Anda kehilangan 150 mg kalsium dalam urin Anda. Kopi tanpa kafein secara kimia juga bukan jawabannya, karena mengandung bahan kimia berbahaya yang mengganggu proses detoksifikasi.Tetapi jika Anda mau minum kopi berkafein, setidaknya tingkatkan asupan kalsium Anda hingga 150 mg untuk setiap cangkir yang Anda minum.
3. Olahraga
Olahraga teratur adalah kunci untuk menjaga sejumlah masalah kesehatan tubuh dan kesehatan tulang tidak terkecuali. Padahal, gaya hidup yang menetap dianggap sebagai faktor risiko terjadinya osteoporosis.
4. Berhenti Merokok
Inilah alasan lain untuk berhentin merokok: beberapa penelitian menunjukkan bahwa merokok dapat mencegah tubuh menyerap kalsium secara efisien dan mengurangi massa tulang.
5. Kurangi Minum Soda
Beberapa temuan menunjukkan bahwa minuman ringan yang berkarbonasi dapat menyebabkan tulang keropos. Mungkin ektra fosfor yang ada dalam kandungannya dapat menyerap kalsium dari tubuh anda.
6. Perbanyak Mengkonsumsi Makanan Yang Mengandung Kalsium Dan Vitamin D
Ketika kebanyakan orang berpikir tulang, mereka berpikir kalsium. Mineral ini sangat penting untuk perkembangan gigi dan tulang yang tepat. (Belum lagi itu adalah helper yang sangat besar dalam fungsi otot yang tepat, sinyal saraf, sekresi hormon, dan tekanan darah.Orang dewasa harus mendapatkan 1.000 miligram kalsium setiap hari dan 1.200 miligram untuk wanita di atas 50 tahun dan pria di atas 70 tahun.
Jangan lupa vitamin D. Di mana ada kalsium, harus ada vitamin D: keduanya bekerja bersama untuk membantu tubuh menyerap kalsium penambah tulang. Tingkatkan konsumsi vitamin D dengan mengunyah udang, makanan yang diperkaya seperti sereal dan jus jeruk, sarden, telur (dalam kuning telur) dan tuna, atau pilihlah suplemen vitamin D.
Selain dengan menggunakan beberapa cara diatas, Anda juga bisa menggunakan cara lain yakni dengan melakukan pengobatan Herbal. Kami menyarankan kepada anda dengan menggunakan Qnc Jelly Gamat . Qnc Jelly Gamat merupakan Obat Herbal Alami yang terbuat dari ekstrak Teripang Emas yang di padukan dengan bahan alami pilihan sehingga memiliki khasiat yang sangat bagus untuk kesehatan tulang, meredakan rasa nyeri, mencegah dan mengatasi pengeroposan tulang. Juga proses penyembuhannya yang alami sehingga sangat aman dan sehat tanpa menimbulkan efek samping.
Informasi Khasiat dari QnC Jelly Gamat Dalam Mencegah Dan Mengatasi Pengeroposan Tulang
QnC Jelly Gamat merupakan obat herbal yang terbuat dari bahan alami asli tanpa dicampur dengan zat kimia sedikitpun, sehingga aman untuk dikonsumsi dari mulai anak-anak maupun sampai lansia. Sebagai Obat herbal yang mampu mencegah dan mengatasi Pengeroposan Tulang Qnc Jelly Gamat merupakan salah satu produk herbal yang diolah dengan memanfaatkan khasiat dari Teripang Emas, Teripang Emas merupakan salah satu hewan yang biasa hidup didasar laut atau biasa juga disebut Gamat Emas.
Teripang Emas memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tulang, karena itulah Teripang Emas dijadikan bahan dasar dari QnC Jelly Gamat yang dapat mencegah dan mengatasi masalah Pengeroposan Tulang secara alami, efektif, dan juga tanpa menimbulkan efek samping.
Teripang emas memiliki 50 jenis kandungan aktif biologi, diantaranya Protein 86,8%, Kolagen 80,0%, Mineral, Mukopolisakarida, Glucosaminoglycans (GAGs), Antiseptik alamiah, Glucosamine dan Chondroitin, Saponin, Omega-3, 6, dan 9, Asam Amino, Lektin, Vitamin dan Mineral, serta Gamapeptide. Dan tak hanya itu saja, Di dalam teripang emas juga terdapat 11 asam amino yaitu miristat, palmitat, palmitoleat, stearat, oleat, linoleat, arakhsidat, eicosapentaenat, behenat, erusat, dan docosahexaenat.
- Kandungan Protein yang tinggi terdapat pada teripang emas, sangat berperan sekali dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Glucosamine dan Chondroitin dimana kedua zat ini mempunyai manfaat untuk memelihara kesehatan sendi dan tulang, memperbaiki sendi yang rusak, memperbaiki tulang rawan pembentuk sendi yang terkikis akibat benturan, kecelakaan, kelebihan berat badan, yang berakibat pada kelainan struktur tulang dalam.
- Gamapeptide memililki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh dan juga kesehatan tulang, 3x lebih cepat dalam menyembuhkan luka luar dan luka dalam, memelihara sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit, mengaktifkan pertumbuhan sel-sel dalam tubuh, dan mencegah inflamasi atau peradangan pada tubuh dan tulang
Dengan adanya kandungan - kandungan tersebut yang terdapat pada teripang emas yang dijadikan sebagai bahan utama obat herbal Qnc Jelly Gamat, maka tidak heran kalau QnC Jelly Gamat ini sangat ampuh dalam mencegah dan mengatasi Pengeroposan Tulang. Qnc Jelly Gamat ini juga sudah terdaftar di BPOM TR 173301471 dan tersertifikasi HALAL MUI INDONESIA dan berlegalitaskan AMAN dari Depkes RI dengan no registrasi : DINKES P-IRT 109321601291-1229.
Berikut ini Beberapa Testimoni (Kisah Nyata) Dari Para Konsumen yang sembuh dari penyakitnya Setelah Melakukan Pengobatan dengan Obat Herbal QnC Jelly Gamat :
Testimoni di atas hanyalah sebagian dari sekian banyaknya konsumen kami yang telah berbagi pengalaman nya mengenai apa saja yang dirasakan setelah melakukan pengobatan dengan Obat herbal QnC Jelly Gamat, dan Alhamdulillah mereka merasakan khasiatnya dan penyakit yang di deritanya berangsur sembuh.
Itulah informasi yang dapat kami sampaikan tentang khasiat Obat Herbal Qnc Jelly Gamat dalam mencegah dan mengatasi pengeroposan tulang. Apabila anda berminat untuk melakukan pengobatan dengan Qnc Jelly Gamat, Anda bisa memesannya kepada kami melalui SMS atau Whatsapp Ke No. 0823 2011 4649 dengan mencantumkan kode produk ZHN seperti contoh di bawah ini :
Cara Pemesanan
Ketik => ZHN : Jumlah Pemesanan : Nama Lengkap : Alamat : No. Tlp/Hp Anda
Kirim ke 0823 2011 4649 ( Sms / Whatsapp )
Contoh pemesanan 3 Botol :
ZHN : 3 Botol : Arif : Kp. Cipari Rt03/01 Desa Sukahurip Kec. Cipatujah Kab. Tasikmalaya : 085793776XX Kirim Ke 0823 2011 4649 ( Sms / Whatsapp )
Untuk pengguna Hp. Android anda juga bisa memesannya dengan mengklik gambar di bawah ini !
PENTING
- Kode produk ZHN wajib anda cantumkan dalam setiap pemesanan Qnc jelly gamat agar kami tidak salah kirim produk atau barang.
- Setelah mengirimkan format pemesanan, pihak admin akan menginformasikan jumlah total pembayaran beserta No. resi pengiriman yang bisa dicek di situs resmi jne.co.id